阅读建议

把这些内容当作项目手记:它们不一定完美,但都来自真实阶段。

作品

我做过的事,和仍在继续的事。

这里放的是阶段性成果与思考过程,不是假装完整的终极答案。

2026已上线

Growth Log 个人网站

把个人品牌、项目展示和成长记录放进同一个叙事框架。

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我重写了公开站的结构与文案,让它不再只是“我会什么”,而是更像“我在持续做什么”。

问题

旧版页面更偏功能说明,缺少个人气质与统一叙事。

我做了什么

重构公开站信息架构与视觉层级

结果

现在首页、关于页和作品页都围绕长期成长这条主线展开。

我的角色

独立完成内容策划、页面设计、前端实现与持续维护。

过程

  • 重构公开站信息架构与视觉层级
  • 重写中英文文案与首页叙事
  • 加入语言切换能力和更清晰的品牌表达

取舍

  • 减少花哨装饰,优先清晰与可读性
  • 先把核心内容做好,再扩展复杂功能

亮点

  • 建立统一的 Growth Log 品牌感
  • 支持中文默认 + 英文切换
  • 首页更强调项目、思考与时间线

证据

  • 公开页面结构更完整
  • 文案从模板式表述转向个人化表达
  • 保留了后续接入 CMS 与博客内容的扩展空间

页面模块

首页 / 关于 / 作品 / 日志

语言

中文默认 + 英文切换

目标

更真实、更长期

Next.jsTypeScriptTailwind CSS内容设计
2026已上线

训练记录系统

把训练、恢复和阶段反馈整理成可回看的长期记录。

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这个模块让我把“自律”和“反馈”真正落到日常,而不只是写在目标清单里。

问题

普通打卡很难形成真正有效的长期复盘。

我做了什么

设计训练记录字段与录入流程

结果

形成了训练记录、趋势回看和 AI 辅助建议的闭环。

我的角色

独立设计记录结构、展示界面和后续可扩展的数据逻辑。

过程

  • 设计训练记录字段与录入流程
  • 构建趋势回看页面
  • 探索 AI 在真实日常场景中的辅助价值

取舍

  • 不把它做成复杂健身 App
  • 优先保证记录可持续,再追求复杂分析

亮点

  • 真实数据场景
  • 长期积累价值明显
  • 适合展示系统化思维

证据

  • 支持训练日志录入
  • 支持阶段回看
  • 支持 AI 生成辅助建议

记录维度

训练 / 体重 / 恢复

节奏

按周回看

定位

长期自我管理

SupabaseRecharts数据记录AI 接口
2026迭代中

AI 工作流实验

把 AI 当作辅助整理和增强执行力的工具,而不是替代思考。

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我正在探索如何把 AI 更自然地接入内容整理、分析和个人系统中。

问题

很多 AI 场景看起来高效,但不一定真正适合长期使用。

我做了什么

设计适合个人站的 AI 辅助场景

结果

当前目标是建立低噪声、可解释、可持续使用的 AI 辅助流程。

我的角色

负责提示词策略、使用边界设计与具体场景接入。

过程

  • 设计适合个人站的 AI 辅助场景
  • 控制输出质量和语气风格
  • 把 AI 放在辅助而非主导的位置

取舍

  • 不追求全自动
  • 保留人工判断与最终编辑权

亮点

  • 强调真实使用场景
  • 限制模板化语言
  • 更关注是否真正提高长期效率

证据

  • 已接入分析接口
  • 正在探索内容工作流连接方式
  • 保留人工改写环节

定位

辅助工具

原则

人主导,AI 辅助

状态

持续实验中

PromptingAPI 集成内容整理工作流设计

维护方式

我如何维护这些项目。

持续记录

记录阶段变化,而不是只展示结果。

定期整理

让每个项目都带着上下文,而不是一张孤立截图。

不过度包装

保留真实的取舍、犹豫与迭代痕迹。

保留线索

把文档、链接、版本与复盘一起保存下来。

反复回看

从旧项目里看见下一个阶段应该修正什么。

长期更新

不追求一口气做完,追求不断线。